培根菠菜歐姆蛋
週末的陽光下,享受一個人悠閒吃著早餐,不用在公司附近的超商或速食店急迫選購,而是安靜緩慢感受早晨與閱讀,自製豐盛的早餐(或早午餐),讓心情與味蕾皆得到全然的放鬆與滿足。香濃滑嫩的誘人歐姆蛋,不需要太多材料,培根的燻香味搭配軟嫩菠菜,得到平常快速得不到的溫暖感受。
製作歐姆蛋有一些小訣竅:內餡的量不要貪心放過多,容易裂開難以包覆;內線的選擇上也可以自由替換成自己喜歡的食材,事先炒過會讓香氣四溢;另外製作歐姆蛋手腳要快速俐落,否則會容易變成一般煎蛋。
這是Le Creuset委由4F設計一系列鐵鍋料理,每個星期三可以到Le Creuset全省百貨店櫃免費索取限量食譜卡。
份量/ 1人份
材料
培根/切片 2條
洋蔥/切丁 1湯匙
菠菜/切段 50g
蒜末 1顆
蛋 3顆
鹽 少許
胡椒 少許
奶油 少許
切達起司或葛瑞爾乳酪切絲(cheddar or guryere) 少許
平葉巴西里 1小把
做法
1. 乾鍋用小火加熱培根和洋蔥,把培根煎到油脂逼出來,洋蔥炒至上色。
2. 放入比較粗的菠菜莖,炒軟後放入葉子的部分,接著加入蒜末拌勻。
3. 下少許的鹽巴、胡椒調味,拌勻後把材料取出。
4. 用少許的奶油熱鍋,讓奶油均勻地融於鍋底,轉小火放入拌勻的蛋、鹽巴、胡椒。
5. 均勻地攪拌鍋底,左手搖晃鍋底(右手拌鍋底讓尚未熟透的蛋汁流下去), 等到底部定型後加入炒好的材料與起司並捲起來。
6. 輕輕將煎好的歐姆蛋盛盤,表面撒上平葉巴西里裝飾即可。
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